王丽萍 副主任医师 聊城市人民医院
三级甲等 普通内科
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37度如何让体温降下来

发布时间: 2020-07-29 音频时长: 01分26秒
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人体体温37℃属于体温偏高状态。如果患者并没有明显的不适症状,可以先采取一些物理降温方法进行治疗,比如患者可以通过减少衣物、吹风扇等方法来加快体表热量的散发,有助于体温下降。
体温偏高状态可能和患者情绪激动、饮食、体内激素水平变化,或活动等各种生理性因素有关,所以患者还要注意休息,保持情绪稳定。可以适当的吃一些低热量的食物,都有助于缓解症状。
在女性月经周期或排卵期如果出现了上述症状,多考虑和体内激素水平变化有关,一般通过人体自身调理体温可以逐渐恢复正常。如果患者腋下体温持续上升超过37.2℃,考虑属于发烧表现,需要选择物理降温或药物退烧方法进行对症治疗。

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