半夜被热醒出汗是怎么回事

半夜热醒出汗，可能是精神压力太大、体内火气重、更年期综合征引起。
半夜热醒出汗过多，可能是生理性因素引起，比如天气炎热、睡眠环境闷热，会引起多汗的表现。需要及时开窗通风，使用空调、电扇降低室温能改善症状。
平常精神压力过大，比如神经一直处于紧绷状态，导致大脑皮质层兴奋不能进入深睡眠，还会出现失眠、多梦、做噩梦的表现，做噩梦时会吓醒然后满头大汗。体内火气太大会对白天的生活、工作、晚上睡眠造成影响，导致睡眠质量下降，也是引起半夜出汗的主要原因。
排除以上因素，也可考虑与更年期综合征有关。比如50岁左右的女性进入更年期，体内激素水平发生变化导致内分泌紊乱，机体产热量增加容易半夜出汗，还会被热醒。