涨肚子怎么快速排气

肚子出现胀气多数考虑是肠胃炎、胃溃疡病人，一般在病好后会有肚子胀气的症状，可 能是因为小肠细菌过度繁殖导致的。肠胃炎会破坏你的防御体系，让更多细菌进入小肠， 引起过度繁殖。过多的细菌产生气体，引起胀气。也有可能是因为摄入难以消化的食物 后可能会产生气体，引起胃胀气。也有可能是因为饮食过多后造成有些消化不良。如果觉得想排气，但又怎么都不排出来，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧 ，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运作，帮助排气 通畅。也可以适当走动一下，或者服用一下吗丁啉之类的药物。