膝盖的软骨磨损并不能彻底恢复,只能通过相应治疗延缓关节软骨的磨损程度,改善关节功能的作用。
1.减少关节的负重,注意休息和保暖。平时要避免过度活动,不要长时间站立、走路。还可以减轻自身的体重,减轻膝关节的负荷,减少对软骨的磨损。平时也可以进行游泳、骑自行车等有氧运动,增强关节周围肌肉的力量。
2.药物治疗。可以在专业医生的指导下,口服氨糖类药物,如氨基葡萄糖胶囊,可以起到营养软骨的作用。还可以关节内注射玻璃酸钠,可以减轻关节内的无菌炎症,润滑关节,对软骨也有保护作用。
3.中医理疗。可以采取局部的针灸、艾灸、烤灯照射等方法改善血液循环。还可以外用活血化瘀的中药熏洗,对保护膝关节、减轻软骨的磨损也有一定的帮助。
4.手术治疗。如果膝盖的软骨磨损比较严重,出现关节间隙狭窄,影响关节的正常活动,也可以采取手术进行人工关节置换,最大限度恢复关节功能。
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