怎样做可以预防经期前乳房痛

对于月经前期出现的乳房疼痛进行预防时，可以选择的措施如下：
首先，是合理放松，在月经前和月经期中，女性往往会有比较大的压力，而且情绪不佳，此时需要学会合理的放松，可以看搞笑的视频缓解压力。
其次，是饮食调理，在饮食上注意清淡的口味，可以选择吃维生素和蛋白质食物，避免吃生冷和寒凉类的食物。
再者，是注重保暖，在经前期注重及时的保暖，可以避免月经期出现乳房疼痛以及腹部疼痛等各种不适的症状。
最后，是药物治疗，如果经前期出现的乳房疼痛症状比较严重，可以使用药物进行治疗，一般选择中成药类性质的药物。