心里不舒服怎么办

心里不舒服要针对病因进行治疗。
如果是由于心理问题所引起，就要进行心理辅导，要舒缓心情，避免焦虑、紧张的情绪。但如果患者心里不舒服，是由于疾病所引起就应该服用药物进行治疗。
如果是由于冠心病、心肌缺血引起的，可以服用扩张血管的药物，特别是硝酸酯类的药物，以及抗血小板凝集的药物进行治疗。
如果是存在心律失常、心慌、心悸等情况，可以服用β受体阻滞剂，包括美托洛尔、比索洛尔等，也可以服用稳心颗粒。
在此期间要避免做剧烈运动，而且还应该保持一个良好的心态，避免不良的精神刺激。要避免吸烟、饮酒，避免喝浓茶以及浓咖啡等。