注意力不集中胡思乱想

注意力不集中，胡思乱想，我认为应该是由于气血不足所导致。气血有滋养头部筋脉的作用，因此，气血虚之后无法滋养头部就会出现您所叙述的症状，这种情况可以用山药，大枣熬制成粥，进行调理。也可以建议你到中医科辨证施治，补气血治疗。也可以改善脑部的血液循环，可以改善上述的症状，如果是颈椎有问题，需要调理颈椎。另外你平时注意按时休息，避免熬夜。保持心情舒畅，减轻压力，可以自己心理调节。平时加强身体锻炼。