月经推迟十天超级焦虑怎么办

焦虑也可以引起月经推迟，现在月经推迟10天，如果女性有性生活，而且性生活的时候没有采取避孕措施，就需要先进行检查，确定是否怀孕。
如果没有怀孕，多因为内分泌失调、压力大、环境改变、长时间熬夜等引起，这个时候可以做个B超检查子宫内膜的厚度，根据检查的结果，使用药物进行调理。
平时一定要养成良好的生活习惯，避免熬夜，不能吃辛辣、刺激性的食物，必要的时候还需要进行检查性激素六项，确定是否是内分泌失调导致的月经推迟。