曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 神经内科
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精神压力大耳鸣怎么办

发布时间: 2021-07-28 音频时长: 01分24秒
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精神压力大耳鸣,目前在临床上并没有特别有效的治疗方法。
针对精神压力大造成的耳鸣主要是放松心情,释放内心的压力,保持心情舒畅,同时应注意规律自己的作息时间,尽量保证每天拥有足够的睡眠,有利于缓解精神压力大引起的耳鸣。
在闲暇的时间可以多参加一些有意义的集体活动,或者是多进行有氧运动,也有利于使心情放松、舒缓内心的压力,改善耳鸣症状。
通过上述方式进行调理,如果耳鸣的症状持续存在,得不到缓解,建议尽早到医院就诊,明确诊断是否为三叉神经痛枕大神经痛等其他疾病因素造成的耳鸣,并对症采取治疗措施。

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