杨爽 副主任医师 河源市人民医院
三级甲等 普通内科
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冬天不爱动正常吗

发布时间: 2021-06-15 音频时长: 01分11秒
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冬天不爱运动,考虑是正常表现。
冬天的天气比较寒冷,室内外温差比较大,出被窝后会感觉身体寒冷,所以很多人会有赖床的习惯。被窝外的温度比较低,人体很难适应,加上冬天穿的衣物比较厚,如果出现不想运动的情况,考虑是正常的现象。
人体的活动是阳气的催动,气虚少气懒言的人一般不爱运动,所以,不爱运动也可考虑和阳气不足有关。进入冬季后,阳气不足的人,阳气会潜藏到体内保护五脏六腑,所以容易出现不爱运动、慵懒的情况。但是也要完善甲功三项检查,排除甲状腺功能减退

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