舌苔发白厚,说明胃阴不足,脾虚湿盛有关系,消化功能欠佳,常表现为倦怠乏力,胃脘胀满,干呕欲吐等症状,首先要调整饮食,减少脂肪类食物的摄入,多吃容易消化的食物。在日常生活中要多吃水果蔬菜,多吃健脾胃的食物,坚持锻炼身体。其次可以口服参苓白术丸、人参健脾丸、香砂养胃颗粒,小儿可以选择四磨汤,小儿养脾颗粒等健脾益气祛湿的药物对症治疗。平时多吃一些红豆薏米、茯苓、山药百合等益气健脾,不吃肥甘厚腻,生冷湿热之品。规律作息,不熬夜。脾易生湿,故不易久坐,保持心情舒畅。只要平时注意饮食调护,症状一般都是可以改善的。
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