卵巢功能下降的饮食注意什么

女性卵巢功能下降跟激素水平紊乱有关系，所以女性的话，我建议大家不要抽烟喝酒，适量的服用维生素C和维生素E，减少一些患卵巢疾病的发生的几率。还有的话可以多吃点蔬菜和水果，补充高钙的饮食，少吃油炸油煎的马铃薯，还有熏肉，腌肉等等，这些也是预防卵巢癌发生的主要原因，多吃一些柑橘类和全谷类的食物，比如说胡萝卜，还有维生素比较多的菠菜蔬菜，各种水果类的都可以适量的补充。有的专家研究表明，每天吃五次胡萝卜的女性，患卵巢疾病的发生几率会明显的下降，所以卵巢功能早衰或机体内分泌减退的患者，饮食是非常有关的，所以一定要加强营养，饮食均衡，避免卵巢功能的早衰。