腰椎骨折吃什么恢复快

首先腰椎骨折病人在平时的进行护理的时候，是可以根据自身的骨折部位来采取不同措施。腰椎骨折患者术后主要要尽量避免过分的扭腰弯腰，以及过早的负重。在饮食方面腰椎骨折病人可采取高能量、高蛋白饮食这样有助于回注恢复元气。在骨折两周后食用，骨折初期还应以进食清淡食物为主，这样患者比较容易消化。很多时候，在手术初期，进食大量的高蛋白食物会容易导致腹胀。
第二可以进食维生素d。骨折后如果在室内进行修养，晒不到太阳容易缺乏维生素d，因此骨折后要多吃含有维生素d的食物，如鱼虾类、鸡蛋黄等。
第三个就是vc。富含vc的食物有很多，例如山楂、猕猴桃、草莓、桂圆等等。
最后也就是水,骨折后由于久坐不动容易引发便秘，要平时多喝水来保证肠道通畅，大便通常才有助于患者整体的恢复。