鼻出血期间最好不要吃辛辣、刺激性的食物。较辣的食物刺激性较大,容易导致鼻腔及咽喉黏膜充血、肿胀,容易加重鼻出血。鼻出血期间应尽量清淡饮食、避免过度劳累及熬夜,保持平躺、避免剧烈活动、避免便秘。
如果出血较多较频繁,应到医院系统检查,找到鼻腔出血点,局部膨胀海绵填塞止血或者激光手术治疗。系统治疗后一般三天不出血,局部黏膜会自行愈合。
平时应多吃蔬菜,补充多种维生素,避免经常挖鼻导致鼻腔黏膜破损,需保持鼻腔清洁。
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