季节性感冒可以用药预防,比如使用匹多莫德以及转移因子胶囊等药物,也可以注射增强免疫力的针剂,比如胸腺五肽、胸腺法新等。当然,注意不要随便用药。
提高免疫力最好的方式就是补充营养,多运动,调整自己的饮食,多吃高蛋白还有高维生素的食物,并且多做有氧的运动,比如游泳或者快走,保持好心情。
另外,流感季节外出需要戴好口罩,不要到人多的地方,且外出用餐使用自带餐具。另外,还需要保持良好的睡眠,不要熬夜,睡眠充足才能提高机体免疫力,抵抗疾病的侵袭。
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