断烟的过程大概要多久

患者戒烟所需要的时间是因人而异的，和患者吸烟史长短以及个人毅力有很大的关系。
多数人通过正规的戒烟手段，以及坚强的毅力，考虑在半年左右可以戒烟，戒烟是一个比较漫长的过程，患者需要通过长时间坚持，来摆脱心理和生理上对于香烟的依赖。
建议戒烟期间患者要注意规律作息，尽量保持情绪稳定，可以通过多种方式来分散自己的注意力，以达到坚持不吸烟的目的。如果患者的吸烟史达到十几年甚至几十年，并且自己的自控能力较差，可能戒烟所需要的时间会更长。