韧带损伤是怎么引起的

韧带损伤的原因有以下几点：
1.运动前没有适当进行热身运动，身体在比较僵硬的情况下，突然进行过于剧烈的活动，韧带容易出现损伤的情况。这种情况多见于短跑、举重等项目的运动员。
2.从事重体力劳动。常见搬运工作者，经常承受身体超负荷重力，容易因用力不当导致韧带损伤。
3.受到严重外伤。比如车祸猛烈撞击、高空坠落，容易引起骨折，此时韧带、筋膜、血管等会有明显损伤。
4.老年人随着年龄的增长，韧带的强度有所下降，再加上腿脚不稳容易摔倒，进而引起韧带损伤，所以应该认真对待。