早上醒来头沉怎么办

早晨起来出现头沉，如何处置要看引起上述症状的原因是什么。
1.如果是夜晚打游戏、看电视、看电脑、熬夜引起睡眠不足导致。避免不良的生活作息习惯，好好休息，就会逐渐缓解。
2.如果是夜晚着凉引起的急性上呼吸道感染，一定要注意休息，多喝温开水，可以口服一些抗感冒的药物。
3.休息不好引起的血压升高，注意休息的同时，口服降压药物。
4.脑供血不足所致。口服银杏叶制剂改善脑供血，奥拉西坦、胞磷胆碱等营养脑神经对症治疗。