可以引起宫寒的原因有以下几点:
一、平时穿衣太单薄,不注意保暖,尤其是经常穿低腰或者漏肚脐的衣服,会使腹部受凉,影响到血液循环而导致宫寒。
二、饮食上不注意,常吃些过于生冷的食物或者喝冰镇的饮料导致的宫寒。
三、游泳的人出现宫寒的可能性要大一些,因为长期处在温度较低的水里,也会使腹部受凉,引起宫寒。
四、有些人天生的体质比较差,会有气血不足的情况引起宫寒,这与遗传也有很大关系。
宫寒最明显的症状就是手脚冰凉,经期会有痛经的表现,所以一定要从生活上多加注意来避免痛经。
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