体重和血压是有关系。
流行病学研究显示,肥胖的人群往往容易出现高血压发生。肥胖是引起高血压的原因之一,而形体偏瘦小的人群则高血压的发病率要相应下降。并且研究也发现,肥胖的高血压患者通过合理运动锻炼,以及饮食控制等综合方式控制体重。体重下降之后,血压也会随着下降,部分患者甚至血压恢复正常,这种肥胖的现象可以有效预防。
从小培养良好的生活习惯,尽量不进食油炸食品以及不喝可乐一类的饮料,少吃甜品一类的食物,避免暴饮、暴食,坚持锻炼,可以有效预防肥胖发生,从而减少肥胖相关的高血压。
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