便秘分为症状性和功能性便秘、混合性便秘,典型的症状就是羊粪蛋样的粪便。
功能性便秘是由于结肠功能不好,导致大便滞留肠道时间长,大便脱水引起的特别硬或者块状大便。症状性便秘就是大便成块状羊粪蛋样。
建议便秘患者主要是多吃蔬菜和水果,每天最少有两种绿色蔬菜和水果,绿色蔬菜经常是吃一些白菜、菠菜、芹菜、西兰花,这些粗纤维食物可以减轻胃肠道负担,促进肠道蠕动,经常按摩肚脐周围可以促进肠道蠕动,每天喝一杯白萝卜姜水或者蜂蜜水可以润肠。
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