经常食用什么食物和饮料对前列腺好
发布时间: 2019-05-17 音频时长: 01分13秒
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在日常生活当中最好的饮品就是凉白开，每天要保证饮水量1500毫升左右，当然我们也可以使用一些绿豆粥，多食用一些种子食物，可以选用南瓜子、葵花子等，数量不限。同时可以多食用一些牛肉、鸡蛋白，多食用新鲜水果、蔬菜，可以适当应用蜂蜜保持大便通畅，但是一定要注意在日常生活当中要禁忌烈性酒、过多食用辛辣肥甘的食物，少喝咖啡、浓茶，少吃酸性比较强的食物。
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