神经衰弱吃药好还是心理治疗好呢

神经衰弱一般以心理治疗为主，以药物治疗为辅助。
神经衰弱是因为长久处于过度紧张，神经系统张力耐度受限，让大脑皮质神经细胞具有相当高的耐受性，产生疲劳。一旦超越耐受极限，会导致神经衰弱，会经常出现乏力、疲劳、失眠、记忆不佳等症状。首先，因通过心理治疗和行为疗法进行治疗。药物可以选择抗焦虑、抑郁的药物进行治疗，还可以通过体育锻炼、旅游等方式来治疗。
日常多参与一些活动，保持愉快的心情，每天要养成合理的睡眠习惯，睡前不能吃浓茶、咖啡等，可以适当的泡脚、听音乐来帮助睡眠。