怎么预防难产

预防难产的方法是比较多的。首先最为重要的应该是做到定期产检，怀孕之前做好身体检查，在怀孕之后做好各个时期的检查，这样就可以有效地降低很多难产的因素。
除此之外平日应该要注意营养均衡，不能因为自己是孕妇就摄入太多高营养的物质，这样就会造成胎儿肥胖，胎儿体重超标、太大，都是导致如今难产的一个最主要的因素。一般孕妇在整个孕期，体重增加10~14公斤即可。
另外适当地进行锻炼也是非常重要的。有很多孕妇因为在怀孕期间总感觉身体不舒服，所以很少运动，这样就会不利于顺产。所以孕妇在身体允许的情况下，应该适当地进行锻炼。