补充维生素B是不可以缓解骨质疏松的,骨质疏松症是一种代谢性的骨病,主要症状是乏力、骨痛、怕冷、容易发生脆性骨折等。
治疗主要是分为一般治疗和抗骨质疏松治疗,一般治疗包括补充活性维生素D以及补充钙剂,抗骨质疏松的治疗包括二磷酸盐、降钙素、性激素补充剂和选择性雌激素受体调节剂,如果发生了骨折,需要进行手术治疗。
平时应注意健康生活方式,均衡营养,可以每天摄入牛奶,保持充足的阳光照射,每日晒阳光15~30分钟,规律运动等。
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