小孩出现挑食现象,家长可以带宝宝到医院做微量元素检测,如果是由于缺乏锌元素而导致的挑食,应在医生的指导下给宝宝服用葡萄糖酸锌口服液,利于缓解挑食现象。
除此之外,可采用以下几种方法进行调理:
1.家长可以使用水果汁或蔬菜汁将食物做成多种颜色,有利于增强宝宝的食欲,改善宝宝挑食的现象。
2.控制宝宝的零食,在两餐之间不要让宝宝吃零食,而且两餐间隔时间避免太短,当宝宝感觉到饿了就会吃得比较好。
3.多带宝宝到户外运动锻炼,当宝宝体力消耗较大时可加速胃肠蠕动,会让宝宝感觉很饿,吃饭时就会吃得更好。
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