小孩挑食怎么办

小孩出现挑食现象，家长可以带宝宝到医院做微量元素检测，如果是由于缺乏锌元素而导致的挑食，应在医生的指导下给宝宝服用葡萄糖酸锌口服液，利于缓解挑食现象。
除此之外，可采用以下几种方法进行调理：
1.家长可以使用水果汁或蔬菜汁将食物做成多种颜色，有利于增强宝宝的食欲，改善宝宝挑食的现象。
2.控制宝宝的零食，在两餐之间不要让宝宝吃零食，而且两餐间隔时间避免太短，当宝宝感觉到饿了就会吃得比较好。
3.多带宝宝到户外运动锻炼，当宝宝体力消耗较大时可加速胃肠蠕动，会让宝宝感觉很饿，吃饭时就会吃得更好。