消化不良不可以多喝水,虽然当出现消化不良的这种现象时,是需要适当饮水的,这样对饮食机制是有益处的,但是不要过多饮水。平常生活中应该多吃高蛋白、高维生素和易消化的食物。
除此之外还要每天合理的进行运动,避免再次出现积食的现象。如果出现胃酸过多的情况,适当的喝一些温开水,不但能够帮助身体冲淡胃酸,而且还能够快速的帮助,缓解胃部不适的症状。
肠胃功能不好,还应该在平时尽量少吃不容易消化的食物,如油炸食品和糯米以及糯米加工的食品。尽量保持饮食和作息的规律,最好保证充足的睡眠和保持平稳的心态。
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