付云杰 副主任医师 九江市第一人民医院
三级甲等 呼吸内科
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坚持做呼吸体操能够预防呼吸衰竭吗

发布时间: 2020-07-15 音频时长: 01分00秒
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坚持做呼吸操可以预防呼吸衰竭。因为呼吸操目的就是增加呼吸肌的肌力和耐力,减轻呼吸困难,预防呼吸肌疲劳和呼吸衰竭的发生,同时可以增加肺活量改善肺部通气功能,缓解缺氧的症状。
做呼吸操就是先深吸气然后再慢慢的吐气,这样可以强身健体还可以锻炼肺功能。做呼吸操需要平稳的呼气和吸气,不能节律频率过快。有条件最好是每天坚持做,如果没有条件最好是一周坚持做五次,每次30分钟,不要做的时间太长,刚开始可以选择一些视频作为指导,避免盲目做影响到效果。

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