糖尿病的发生并不与吃糖多少所导致,但是糖吃得过多与糖尿病的发生会有一定间接关系。
因为在每天碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入的情况下,又多吃了很多含糖的物质,比如点心、蛋糕、冰淇淋、糖块、巧克力,这时在吃的含糖物质多使得机体进入的热量超标,机体热量超标以后容易发生肥胖,而肥胖是发生二型糖尿病的主要原因。所以,糖吃得多对于诱发肥胖导致的二型糖尿病有一定相关性。
本身如果吃糖,吃得其他物质偏少,比如吃糖的过程中减少对碳水化合物、脂肪、蛋白质的摄入量,每天进食的热量不超标、体重不增加,不发生肥胖与糖尿病就没有多大关系。可见糖尿病的发生尤其是二型糖尿病的发生,主要跟环境当中的肥胖关系密切,所以要想不发生二型糖尿病,控制体重是十分重要的。
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