腰椎间盘突出为什么翻身会疼痛

腰椎间盘突出翻身疼有以下两种原因：
1.椎间盘突出髓核压迫了神经根，不仅会造成下肢的放射痛，还会刺激到局部的皮神经和返神经，在突出比较严重时，会有神经根的水肿或者直接的压迫，还会有炎症物质的刺激，这些都会造成神经紧张。局部的神经紧张在翻身或者活动时，会有髓核突出炎症的加重，会造成疼痛和不适。
2.腰椎间盘突出绝大多数都是因为腰肌力量不足，合并外伤、肌肉紧张、筋膜炎或者慢性的劳损。这种情况会伴随着肌肉棘突、韧带的钙化、粘连、紧张都会产生疼痛。在翻身或者姿势改变时，原有僵硬的肌肉受到刺激会加重疼痛。这种情况需要休息，根据检查的情况镇痛、理疗比较好。