肱骨内髁骨折是可以预防的,可从以下几个方面预防:
1.在平时应注意自身安全,避免出现磕碰、滑倒或跌伤,也应注意遵守交通规则,避免出现交通事故。
2.多到户外晒太阳,多进行运动锻炼,增强身体抵抗力。
3.注意饮食营养,可适当多吃牛奶、豆制品等含有丰富蛋白质的饮食,也可多食用含有维生素和矿物质的食物,比如鲜肉汤、鸡蛋、排骨汤等,避免酗酒、吸烟,预防骨质疏松。
4.儿童和运动爱好者是高风险人群,这类人群应提高安全意识,做好自我防护。
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