男性的精子可以吃,但是营养价值很低,精液的主要成分是精子和精浆。精浆中物质的含量非常丰富,包括很多的有机物和无机物,其中含量最多的是糖类、蛋白质、脂肪、雄性激素、微量元素,特别是锌元素的含量较高。
精子的体积占到精液的10%左右,其余大部分为精浆,虽然食用精子后没有不良的反应,但毕竟精液中这些物质的含量极低,通过食用精子来提高体内物质的含量不科学。
只需多食用水果、肉类、新鲜蔬菜、鱼类、蛋类等,就可以满足正常的营养需求。
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