牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三级甲等 妇科
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泌乳素高怎么调理好

发布时间: 2019-12-20 音频时长: 01分11秒
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泌乳素高可以通过多吃蔬菜、水果、富含丰富营养的食物以及多吃一些增强免疫力的食物进行调理。
1、蔬菜水果:现实生活中很多人经常吃大鱼大肉,然而蔬菜水果进食的很少,其实蔬菜与水果当中富含丰富营养,在一定程度上可以调节泌乳素。
2、营养的食物:这里营养的食物指的是粗粮或是杂粮类的食物,可以将这些杂粮添加在粥里,不仅可以起到消化作用,对人体泌乳素高有很好的调理作用。
3、增强免疫力的食物:比如南瓜、洋葱、芦笋、大枣等等,不仅可以单吃,配合其它饮食也是不错的选择。

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