胳膊骨折了怎么睡觉比较好

胳膊骨折后，平卧和侧卧睡觉比较好。但患肢需要保持合适的位置，才可以减轻炎性水肿和局部水肿，避免骨折部位再次发生移位。
具体睡姿介绍如下：平卧睡觉时，将患肢用软枕垫起，避免胳膊和接触的部位出现空隙，可起到固定患肢，减轻肿痛的效果。侧卧时，可以用松软的垫将患肢垫高一些，使上肢肌肉保持放松状态，避免出现肌肉紧张，使骨折断端出现应力反应，影响骨折断端的愈合，而且还能避免骨折断端发生再次移位。
胳膊出现骨折患者，一定要注意保持正确的睡姿，避免由于睡姿不当导致骨折再次移位，影响骨折愈合的速度。