呕吐之后很难受怎么办

呕吐后很难受的解决方法有以下几种：
1.适当饮用温水或者温牛奶。呕吐后可能会因为胃食管反流，导致消化道黏膜出现烧灼不适感。适当饮用温水或者温牛奶，能起到稀释胃液、保护消化道黏膜的作用，能帮助缓解不适症状。
2.遵医嘱服用药物治疗。呕吐后可能会因为胃酸刺激胃肠黏膜引起胃痛等，可以按照医生嘱咐服用奥美拉唑等，抑制胃酸分泌的药物治疗。也可以服用促进消化的药物改善胃肠动力，比如吗丁啉等能使症状慢慢改善。
3.中医治疗。给予拔罐、按摩、艾灸等中医治疗，能更好地促进经络和血液循环，可以减轻呕吐后身体不适症状，比如乏力、头晕等。