更年期神经衰弱怎么办

更年期出现神经衰弱的症状，可能和更年期激素分泌紊乱有关系，也有可能是和压力过大，性格敏感、偏执、情绪不稳定，有一些焦虑、抑郁等有关系。
如果出现经常的烦躁不安、入睡困难、多梦、注意力不容易集中、脾气暴躁等症状。可以在医生指导下服用坤宝丸、更年康等药物，也可以用一些有镇静、安神和抗焦虑作用的药物进行调理。
要保持稳定的情绪，乐观的心态，多和家人在一起，多参加有益的娱乐活动和户外运动，遇到事情要及时的与家人和朋友商量，能够减缓和释放压力。