长期戴一次性口罩后不适怎么办

如果是长时间带一次性口罩以后，有可能出现脸部的和耳部的压迫疼痛，这种情况有可能是跟口罩的松紧带过紧有一定的关系，选择口罩是最好是使用正规厂家生产的口罩，比较安全。
如果脸部比较宽大，最好是选择系带的口罩比较方便安全舒适，自己可以调整松紧度。如果在家中可以不用戴口罩，疫情高发区最好是减少外出的机会和时间，出门时需要及时戴上口罩，戴口罩时需要先洗净双手，口罩的方向和正反面一定要看好，保障口鼻部位完全被口罩遮盖住，可以有效减轻感染的几率。