年轻人要想预防胃癌的发生,首先应该改变不良的生活习惯和饮食习惯。
生活要规律,早睡早起,避免长期地熬夜。要戒烟和戒酒,不要食用霉变的食物。尽可能地少吃或者不吃腌制类或烧烤类的食物,减少食物中食盐的摄入。
饮食中要增加新鲜的蔬菜、水果之类、富含维生素和纤维素的食物,并且要尽可能地吃含有抗氧化剂。比如维生素C维生素E和微量元素硒的食物,减少癌变现象发生。
对于有腺瘤性胃息肉和慢性萎缩性胃炎的年轻人,应该给予积极的治疗,减少这两类癌前期病变癌变的机会。
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