很多因素都有可能导致经常出现手麻、脚麻的症状。如果是末梢神经炎或者末梢神经循环不良导致的,可以多参加游泳、爬山、跳绳以及各种球类的运动,有利于促进末梢的血液循环,也可以多用热水泡手、泡脚,做局部的按摩。
如果是颈椎、脊椎疾病导致的,要保持良好的姿势,不要长时间的坐着,避免长时间玩手机、电脑,可以多做颈部以及腰背部的按摩。
如果是一侧手脚麻木,可能和脑血管疾病有关系,应该通过核磁共振、头部C丅等检查确定诊断。患有缺血性的脑血管疾病,可以用扩张脑血管、营养脑细胞和营养神经的药物治疗。
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