促黄体生成素偏低,要遵医嘱服用黄体酮和雌激素类调理,并且要多吃含有雌激素的食物,比如多吃豆类制品、谷物制品、雪蛤、蜂蜜,以及蛋类、牛奶、鱼、虾等食物。可以补充雌激素和高蛋白,对促黄体生成素偏低有一定改善作用。
还要多吃含有维生素的蔬菜和水果,饮食方面要营养均衡,不挑食,不吃单一的食物。饮食和生活都要有规律,避免熬夜和压力过大,这样才能促进激素的调整。
注意用药调理时,要严格遵医嘱服用,复查激素水平。
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