膝盖上方肌肉酸疼怎么办

膝盖上面的肌肉酸痛考虑是过度劳累，长时间的提取重物、过度负重、剧烈运动、寒风入侵等因素导致的，可以行热敷半小时，用60温水的水浸泡毛巾敷在患处，结合活血化瘀的药物，必要时可以行微波治疗，或者针灸推拿疗法。
针对这种诱因首先注意休息，减少负重，不要过度劳累，劳逸结合，不要久站久蹲，减少下肢活动过多，避免局部受凉，避免剧烈运动。
如果不是上述情况导致的，考虑考虑肌肉劳损、筋膜劳损。可以适当的做功能锻炼，口服舒筋活血药的药物，疼痛明显时可以使用药物双氯芬酸钠进行治疗。