预防心房颤动,需要从饮食和生活方面注意。首先,饮食方面需要注意的是低盐、低脂清淡易消化饮食,因为刺激性食物可诱发房颤的发作,尤其是高盐、高脂、辛辣的食物。不要吃以下食物,比如火锅、大量饮酒、喝浓茶咖啡,还有大鱼、大肉如羊肉泡、肥肠、红烧肉、烧烤、海鲜,且进食不易过饱。
可以多吃新鲜的水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、乳制品、豆制品、五谷杂粮,还可以将某些中药与上述食物制成药膳。
因为都有营养心肌、改善心肌代谢的作用,都可以预防房颤的发作。生活中需要注意的是,规律作息时间,避免长期熬夜,保持充足的睡眠,调整自己的心态,保持心情愉悦,适当的进行运动、锻炼,不仅可以强身健体,还可以增强心脏功能,预防房颤。
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心房颤动是什么引起的
引起心房颤动的原因很多,有年龄的因素,也有器质性心脏病以及内分泌疾病和肺部疾病。
心房颤动如何预防
心房颤动是指一些疾病所造成的心脏跳率没有节奏而造成这种原因,有心脏瓣膜病、冠心病
正常人如何预防房颤
正常人预防心房颤动的发生主要是药物预防以及良好的生活习惯预防两个方面。1.药物
心房颤动怎么治
心房颤动怎么治 心房颤动的病因有很多,要想治疗,需要根据病因治疗。如果确诊了心