胃酸过多尽量少吃豆类的食物,因为当豆类食物进入到胃肠道,会加重胃酸分泌的增加,从而会引起胃痛、反酸、嗳气等症状。如果之前有其他的一些胃部疾病,建议尽量不要服用或者少用豆制品,因为可能会加重胃部的疼痛以及不适感。
当然饮食上也可以选择其他的食物,比如纤维素含量较高的食物,西兰花、芹菜等,这样的食物有助于日常的消化以及吸收。每天也要尽量饮用适量的水,这样会使胃肠道水分充足,稀释胃酸,减少胃痛的发生。当然也可以做一些运动,比如爬山、跑步等都有助于胃肠道的蠕动,从而减少胃酸分泌增加。
如果长期胃酸胃痛,建议到正规医院进行相应的检查。
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