患上肩周炎后日常怎么锻炼
发布时间: 2020-06-17 音频时长: 01分01秒
9
1
语音文字
患上肩周炎后日常锻炼首先要掌握好时间，急性期应该减少活动，最好上肢悬吊或肩关节固定3周，待软组织修复后再进行功能锻炼。
其次就是活动的力度，应该进行柔和的运动，如游泳、上肢的爬墙运动，逐渐增加关节的活动范围和活动角度，还有就是纠正不良的习惯，如剧烈的关节转动、受凉。
对于疼痛明显的需要配合口服消炎止痛药物，关节周围热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。
相关语音
-
锻炼肩膀对肩周炎有好处吗
锻炼肩膀对肩周炎的恢复有一定好处，能够减少肩周部位的粘连，使关节的活动度增加，促
01:04
李世赞 鹤岗市人民医院 副主任医师 2020/06/19 68次点击 -
青少年会患上肩周炎吗
青少年会患上肩周炎。如果年轻人经常从事剧烈的体育运动或者重体力劳动，可能会造成肩
01:03
李世赞 鹤岗市人民医院 副主任医师 2020/07/01 17次点击 -
过度锻炼会加重肩周炎吗
在患有肩周炎的情况下，过度的锻炼是会加重肩周炎的。肩周炎是由于长期过度的劳动或者
01:02
刘洪业 马鞍山市人民医院 副主任医师 2020/04/10 32次点击 -
肩周炎怎么锻炼
肩周炎的锻炼包括主动的功能练习以及被动的功能练习。对于主动的功能练习主要是病人自
01:26
常克武 七台河市人民医院 主任医师 2021/02/22 151次点击
医生登录
微信客服