使高血压相对平稳的具体措施如下:
第一,生活方式干预,保持心态平衡,规律作息,避免紧张、激动、劳累,低盐、低脂饮食,戒烟限酒,增加运动,减轻体重。
第二,长期口服降压药物,优先选择长效制剂,用药要个体化,不擅自减药或停药,定期监测血压。
第三,需积极治疗冠心病、糖尿病、脑血管疾病、肾脏病等基础疾病或并发症,将血糖、血压等控制在正常范围内。
第四,定期复查血糖、血脂、肝肾功能、心电图等,发现异常,尽早治疗。
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