宝宝两周岁需要补充什么

物质营养主要是由蛋白质脂肪碳水化合物，以上就称三大能源物质，维生素微量元素，食物纤维和水，一般来说能源物质并不缺乏，比较容易缺乏的是维生素中的c，微量元素中的钙，水虽然充足但不大注意给水，宝宝容易生病，锌元素是宝宝神经发育必不可少的元素之一，而一岁到三岁正是宝宝们学习新事物的阶段。
这时候帮助宝宝补充补充锌元素，能够让宝宝更加聪明，所以爸爸妈妈们记得多给宝宝吃一些海产品，动物肝脏，奶制品，以及豆制品还有肉类，爸爸妈妈每天可以给宝宝多吃一些富含有蛋白质的食物，比如牛奶，鱼肉，豆制品等等，如果能够保证每天给宝宝喝一杯牛奶就更好了。