引起腰部酸痛的原因很多,比如是腰部肌肉慢性的炎症、腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生、肌肉挛缩、外伤、肌肉拉伤、肾结石也会引起腰部酸痛。
所以想知道疼痛的具体原因,建议去到医院做影像学检查。可以先挂骨科,做普通的X光片,排除脊柱有无畸形,可以检查到底是不是腰椎间盘突出引起的。
如果想明确检查结果,可以做CT或者是腰椎磁共振。也可以自己做一些按摩、热敷的自我保健疗法,也可以进行腰背部的肌肉功能训练,比如平板支撑,燕子飞的动作,可以有效地缓解腰部的酸痛症状。
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