肺炎好了可以通过以下方式进行保养:
1.清淡饮食。在饮食方面要注意低盐、低脂、低糖,不要吃辛辣刺激的食物。
2.营养均衡,早睡早起,养成良好的睡眠习惯,并且适当地锻炼身体,比如爬山、慢跑、做瑜伽等。可以进行适当地腹式呼吸运动,锻炼肺部的通气和换气功能,增强肺部和心脏功能。
3.适当地服用一些可以增强身体免疫能力的药物。
4.注射流感疫苗和肺炎疫苗。在日常生活中也要积极地预防感染,控制感冒,并且注意开窗通风,不要去人群聚集的地方活动。
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