平时怎么注意才不得膀胱炎

预防膀胱炎平时需要注意：
1.要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内衣避免感染。
2.平时要多注意饮水，保证每天饮水量在2000毫升上，增加尿量冲刷尿道，减少尿路刺激。
3.养成不憋尿，勤排尿的好习惯，尤其是同房后要及时排空膀胱内的残余尿液，避免引起感染。
4.平时饮食不要过多的进食辛辣刺激食物，避免诱发膀胱炎发生。
5.增加身体抵抗力。
如果已经发生膀胱炎的患者，应及早去医院就诊，症状好转不一定痊愈，要及时使用抗生素将病原微生物彻底杀灭。