腰椎间盘突日常怎么缓解疼痛

腰椎间盘突出所引起的疼痛非常剧烈，患者可通过服用药物、合理休息、适当锻炼、中医理疗等方式进行缓解。
在疼痛剧烈时，患者可口服抗炎止痛类的非甾体类药物，比如乐松、西乐葆。患者要卧床休息，不要睡软床，应当选择硬板床，会有效的减轻人体对腰部的压迫，从而使疼痛逐渐缓解。在疼痛逐渐缓解后，患者可适当的进行腰背肌力量的锻炼，能够加强腰椎的稳定性，也可配合一些中医理疗方法进行缓解，比如针灸、按摩等。
患者在日常也要注意腰椎部的保养，不要久坐和久站，避免超负荷劳动。